Как считаете лифтинг сильно помогает во взрывной силе удара ?

Сегодня лицезрел в тренажёрке как лифтер (90 кг примерно) бил лоу по тяжёлому мешку, меня очень впечатлило, такого удара редко даже у матёрого тайца увидишь. На мой вопрос занимался ли он БИ каким-нибудь, он ответил что только бьёт мешок в зале пару раз в неделю после тренировки. Руками кстати работает заметно похуже.

Захожу с утра на спорт.сру, а там - ебаньковатая статейка про Фёдора, в которой автор, болящий запущенным фимозгом, рассуждает о том, каким бы он хотел видеть Фёдора, собрав в одном месте самые лютые отжиги соседей по палате. Люто бешено рекомендую ознакомиться, а вот и несколько перлов из сего творения (авторская орфография оставлена без изменений):

Образ Емельяненко уносит меня в дохристианскую эпоху князя Святослава Игоревича. Хотел бы подчеркнуть именно этот момент. Ведь христианство было насильно насажено Владимиром Великим с целью держать в узде разношёрстные славянские племена.

Поветкин со своими шубами и полуголыми девицами больше похож на рэпера 50 Cent, чем на Русского Витязя.

Лев Гумелёв когда- то разработал своеобразную пассионарную теорию этногенеза.

Но сможет ли он после спортивной карьеры, продолжить путь воина – русича, на котором Емельяненко будут противостоять не Кропоп или Роджерс, а волна «вестернизации» культурного мира, пивные и табачные компании.

Уфф. Ну и денек, иначе говоря. Утренняя тренировка в Сан Франциско это что-то. Было человек 10 черных поясов, мало коричневых, человек 10 фиолетовых. Вобщем и правда элитное собрание крутанов.

Сегодня прошла вторая тренировка по борьбе по правилам бжж. народу было человек 12. кто на дежурствах, кто приболел...

Разогрев.

Радость была в том, что сегодня большинство уже пришло в ги. как всегда беговая, акробатика, затем укэми. Затем наступило время веселой парной работы по заданию. нахлестали друг дружке по щекам, натоптали ноги, попробивались сквозь удары к борьбе в обхват. Ну, и к технике: выход из под противника, узел руки, пара удавок отворотом, и гард...вот тут самбисткие умы опешили...а зафига? а надо. а зачем так? 

Сегодня записался на панамериканские игры. Теперь они правда называются просто Пан Жу Житсу, но мы все по старой памяти панамс да панамс... Записался в мастера(30-35лет), в тяжелые веса, фиолетовые пояса. Жребий брошен. Назад дороги нет.

http://www.ibjjf.org/pan.htm

И утром и  вечером был у Гамби. Утром 2 часовых класса. Подвигался, задышал. Гамби рассказывал о переводе из бокового в маунт. Узнал между прочим новый способ. Также разобрался наконец с ручным треугольником. :) Гы.

Пока в нашем сообществе не особо много дам, но они есть! И с нашей стороны было бы преступной небрежностью забыть об этом в такой здабедадельный день!

Поздравляем вас, прекрасные и смертоносные! :)

    Занимаюсь БИ с 1992 года. МС по дзюдо, МС по самбо, КМС по боксу. старший тренер сборной по смешанным видам единоборств. служу в мвд. я сейчас активно занимаюсь традиционным каратэ, а как тренер потихонечку пытаюсь вводить работу по правилам и технике-тактике БДД. Очень нравится этот вид...уже случилась первая тренировка по нему - вроде неплохо пошло. Все устали.

Кое-что из тренировочных дневников..

Есть такой подход к преподаванию как "повтори 1000... раз и станешь делать нормально". В принципе правильно: чтобы техника сработала в поединке она должна быть отработана до автоматизма, тогда в поединке можно будет решать тактические задачи, а не преодолевать себя для выполнения техники.

Но указание тренера просто больше работать над каким-то неправильным движением может оказаться неэффективным, потому что проблема может быть в какой-то "мелочи".

Несколько примеров..

На этот раз поехал в Сан Хосе. С 10 утра была тренировка. Потом была тренировка по дзюдо. Потом была соревновательная тренировка. По отдельности все ничего, но вцелом - нагрузился выше крыши.

Потом поехали с другом-капралом есть мороженое в Cold Stone. Очень вкусно. Баскин Роббинс отдыхает. Назавтра договорились в Кабуле есть кябап. :)

Отдых. Наконец отдых. Полтора дня непрерывного полноценного отдыха. А что будет в понедельник даже не хочу думать. Как получилось, узнаете из дальнейших постов.