"ALLIANCE GYM&FIGHT CLUB" метро Октябрьская.

Спортивный клуб "Стрела Alliance" и "ALLIANCE BJJ RUSSIA" представляют проект группы любителей спорта: фитнес - центр премиум - класса "ALLIANCE GYM&FIGHT CLUB".
Допуски и посадки или боремся за точность
Точный удар - это наше все, ничто так не сбивает спесь с оппонента во время дискуссии на тему попутал ты рамсы или все таки не попутал, как сильный, четкий и, главное, точный хук в подбородок.
Собственно умение правильно воспринимать и оценивать действия противника нарабатываются работой в паре. Но есть и вспомогательные упражнения которые сильно помогают этого достичь.
Одни из лучших упражнений на развитие точности действий относятся - это упражнения с теннисным мячом.
Упражнения с теннисным мячом
Работа с медицинболом
В боксе и не только в боксе очень хорошо уметь взрываться.
Вот только что стоял себе спокойно, а вот мгновенно взорвался ударом.
Хорошо еще уметь бить - очень часто бывает - мощный человек, силы немерено а ударить не может - толкает, да сильно толкает так что с ног сбить может, но... толкает.
Способов бороться с этим явлением хватает. Вот об одном из них - медицинболе я чиркану сейчас коротку заметку.
Что такое медицинбол? Это мяч с набивкой весом 2-5 кг.
тренер ЖСП
тренер ЖСП - руский, служил снайпером в спецназе России или СССР, не знаю точно
Тренировки по бразильскому джиу джитсу и грэпплингу в Сан Диего
Товарищ выиграл грин карту и свалил на пмж в США город Сан Диего. У нас чутка занимался БС. Хочет там пойти на бжж или грэпплинг. Полазил значит в гугле и нашел несколько именитых, прям вот именитых школ и удивился неужто они там на постоянной основе преподают?
http://www.thegraciesandiego.com/
Этож жесть, аж глаза разбегаются! Может кто нибудь еще что посоветует там грэпплинг чтоб выбор был, а там уже куда ближе ездить.
Расписание тренировок и стоимость занятий в клубе Action-Force в 2012 году.
Профессиональный спортивный клуб ведет подготовку спортсменов и любителей по таким дисциплинам как: смешанные единоборства ММА, боевое самбо, кикбоксинг К-1, тайский бокс, бокс, спортивное самбо, бразильское джиу-джитсу, грепплинг AFGC. Детские группы: самбо и дзюдо. Специальная группа женская самооборона. Для тех людей, которые не могут посещать групповые занятия есть специальные индивидуальные тренировки, персонально с тренеров в удобное для вас время.
- Action Force's блог
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии
- Читать далее
Помогите, кто знает!
Привет всем!
Помогите с таким вопросом - стоить ли мне забыть о занятиях бжж?
Ground game by Greg Jackson
http://www.megaupload.com/?d=SMOG0LEO(кусками)
http://www.megaupload.com/?d=4X6AQA5X(одним файлом, кто с премиум pdf readerom сделал, так что будьте аккуратны не проверял)
качайте, от души как говорится.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- …
- следующая ›
- последняя »











Последние комменты
46 минут 7 секунд назад
2 часа 13 минут назад
3 часа 40 минут назад
4 часа 40 минут назад
5 часов 7 минут назад
5 часов 42 минуты назад
5 часов 56 минут назад
6 часов 9 минут назад
6 часов 29 минут назад
6 часов 38 минут назад