MMA-БЛОГ

Отработка ударов после борцовской тренировки

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 01:10

Парни (и девчОнки) а поделитесь опытом - имеет ли смысл после борцовской БДД тренировки проводить пару раундов отработки ударов по лапам или спарринг? А то решил немного вспомнить былое, постучать по лапам-подушкам, но немного сомневаюсь в эффективности такого подхода. Цель - "освежить" ударную технику.

Romiras's блог
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Кареба в Чт, 2010-05-13 01:26. #

бхыхыхы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 04:59. #

А напрасно ржёшь, друже.
Одно дело - участие в соревах по спортправилам. Другое - цель "покалечить", чоб быстрее, и не заморачиваясь.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Кареба в Чт, 2010-05-13 13:13. #

да чо там, не напрасно, смех возникает сообразно ситуации
хотя конечно, куда уж смешней и нелепей - это кормодрочерская компашка, прыгающая на каждое моё сообщение.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 13:16. #

Просто ты - пуп земли.
Как ляпнешь что-то полезное - мы и реагируем.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Кареба в Чт, 2010-05-13 13:18. #

эрегируете, ты хотел сказать

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 13:21. #

Я хотел сказать - эякулируем, но смягчил... Эх. Не разбираешься ты в вопросе, браза :(

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Кареба в Чт, 2010-05-13 13:46. #

отнюдь)
вот спецлитература в помощь, браза

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 13:49. #

Специализация у тебя охренительная. Я впечатлен.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Кареба в Чт, 2010-05-13 14:09. #

я максимально фактически рад, браза.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 14:38. #

Как говорят каратизды - SHMELL!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Новичок в Чт, 2010-05-13 03:05. #

освежать уже устав на тернировке наверное не стоит. Технику поломаешь. Лучше введи немного ударной техники в разминку.
Если же после тренировки хочешь "дожать" себя на выносливость то поработай локтями и коленями. Удары локтями напомнят как тело вкладывать, а коленями - как вкладывать бёдра в удары ногами.
Мнение моё, могу и ошибаться

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 13:51. #

Эх, вот бы тех кто сам пробовал после борьбы постучать послушать. Я без наезда, просто надеялся может кто опытом поделится.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 14:47. #

Ром, тяжело это. Обычно, если миксуешь, работаешь сверху-вниз, от дистанции - ноги, руки, стойка, партер. Наш, бжжшный партер - это уже специализация типа. То же и с боксерскими руками, например.
Реально - тяжело. Ты же здорово психичски и физически вымотан после борьбы. А в ударке работа на реакцию и рефлекс.
Единственно что можно, имхо - сопутствующие движения подработать - входы в броски=удары, кудзуши+удары и т.д.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 15:03. #

давай в зал, там все обсудим )

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 15:05. #

Йеп

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано MerlFox в Пт, 2010-05-14 00:03. #

Это Yep или Йоп? =)

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Йорген (не проверено) в Чт, 2010-05-13 03:11. #

занимаясь третий год панкратионом, где борьбы, особенно в партере немеряно, а сплошь и рядом с нами тренируются самбисты хорошие, ощутил, что отрабатывать ударную технику нужно каждый день, но для чего? А для того, чтобы не терять чувство дистанции, ибо в борьбе дистанция совершенно иная, нежели в бою с ударами ногами и руками. Даже после отработки ударов руками с переходом на ноги тактика перемещения меняется, ибо уже надо менять дистанцию и связки перехода от защиты к атаке. И наоборот - зациклившись лишь на спаррингах с ударной техникой попадаешь на хорошего борца, который мгновенно проходит в ноги или в ближний бой и сразу вяжет, не давая ударить, поэтому на мой взгляд необходимо постоянно комбинировать. Что касается БДД и борьбы, где все решается в партере, то смотря на какой результат кто работает. Если речь идет о ММА и универсалах, то надо, конечно, не запускать ни борьбу, ни ударную технику, а если речь идет о достижении совершенства только в борьбе без выступлений в универсальных боях, то можно так, для себя раз в неделю спрринговать. Ну а насчет лап - я бы советовал чисто на лапах не работать, а комбинировать связки - ложный проход в ноги и серия по лапам руками и наоборот. Ибо чистые двойки ни в БС, ни в саньда, ни в панкратионе редко вот так сразу кто хавает, а вот на финты ведутся даже мастера.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 05:01. #

"...ощутил, что отрабатывать ударную технику нужно каждый день, но для чего? А для того, чтобы не терять чувство дистанции..."
И реализьма

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 13:53. #

А вас дяденька я настоятельно убеждаю мне помочь делом в зале!

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 14:42. #

Я собсно это и хотел предложить:)
Завтра перчи притащу. Жаль лап нету - но можно мне в боксёрских, а тебе в снарядках. Есть? Короче поищу, возьму свои на всякий.

Либо чисто в субботу попахать - я с дитями закончу, час до борьбы будет.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 15:03. #

обижаешь, с рукопашных времен вся снаряга лежит )

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Mr.Bokoff в Чт, 2010-05-13 15:07. #

Да кто тебя знает. Может в хлам изодрал всю?

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Antonio в Чт, 2010-05-13 15:10. #

Гляжу я, секция БЖЖ потихоньку переквалифицируется в секцию валетудо..

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Romiras в Чт, 2010-05-13 15:21. #

Не, Антоха, какое валетудо, у нас все тихо-мирно. Так, один из ветеранов хочет постучать немножко по лапам.

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии

Опубликовано Antonio в Чт, 2010-05-13 09:17. #

Действительно, тут важна цель.
Если речь не идет о выступлениях на соревнованиях по БС, а просто чтобы не разрывать связь с реализмом, я примерно раз в неделю заглядываю в боксерский зал СпбГУ.
Секция ортодоксальная, ревностно сберегающая чистоту традиций советского бокса-:))