#16 armbar from guard

 Первая схватка прошла активно. И принесла некоторые размышления: когда делал кимуру из гарда не прижал локоть к себе и противник (более физически сильный) смог уйти, когда руки уже были сцеплены и я на половину подвернулся. Пробую элеватор свип, но он не получается. Сегодня пришел с помощью трубки к тому, что нужно переносить вес противника ближе к своему торсу, чтобы снять его вес с ног, которые будут его переворачивать.

Вторую поборолся с тяжелым противником. Очень было трудно уходить с сайдконтроля, хотя я сам дурак - легко давал проходить до него. Хорошо получилась упа! Проблема была в том, что я не доворачивался и держал противника на груди, а не в области таза.
Третью так же с тяжелым противником. Тут пришлось много работать из халфгарда. Проблема сводилась к тому, что работать снизу приходится по сантиметру (пространства никак организовать своими силами не получается, разве что через мост).
Четвертую боролся чувствуя себя отлично, однако наполучал тонну амбаров из маунта. Это уже к моим навыкам...у меня вообще трудно получается защищаться от амбаров.

Гоша и Маша показали амбар из гарда и дрилл к нему. А так же уход: когда перевернулись нужно максимально сосредоточить свой вес на противнике, чтобы он не смог отжать нас ногами, далее - кладем атакуемую руку внутрь локтевого сгиба другой руки и уже этой рукой цепляемся за бедро противника. Тем самым мы создаем конструкцию, которая тянет ногу противника к нему когда он тянет нашу атакуемую руку! После того как мы защитили руку мы переступаем ногой через голову противника и потихоньку вытягиваем руку.

Цели:
- Работать над уходами от амбара.
- Видел способ подготовления руки для кимуры из гарда с помощью колена. Надо пробовать на противниках, вдруг это действительно толково?
- Работать над амбаром из гарда.
- Спросить про тот амбар от прижатой руки, который показывал Педро.
- Поработать с элеватор свип.
- Больше работать над упой.

 #

не знаю, что там со шрифтами автор намудрил. но тот который в начале читается легче имхо
romiras чя так понимаю если, что поправит как они там называются с засечками и без))

 
 #

Там, кстати, не только Гоша показывал=)))

 
 #

Исправил. :)

 
 #

Хах=))

 

Партнер

База по залам и БДД поясам

Соревновательный график

M T W T F S S
 
 
1
 
2
 
3
 
4
 
5
 
6
 
7
 
8
 
9
 
10
 
11
 
12
 
13
 
14
 
15
 
16
 
17
 
18
 
19
 
20
 
21
 
22
 
23
 
24
 
25
 
26
 
27
 
28
 
29
 
 
 
 
 

Вход в систему

Попросить инвайт

Введите e-mail:

Мыльная подписка

Введите Ваш email:

Delivered by FeedBurner

Последние комменты

На связи

igory
kail
valetudospb
Shlyapa
BJJ Odesa
Julius
Narh

Последний опрос

Опрос по результатам последнего UFC (спойлер).:

Чоткий Твиттер

Twitter Updates

    follow me on Twitter

    Коалиция

    Статистика

    Rambler's Top100