На тренировку я опоздал. Поэтому отборолся всего две схватки. Первая схватка была разминочной, но там меня нормально повозили. Особенно заострили мое внимание на пространство под локтями (куча удушек из-под руки), подошел к схватке расслабленный, думал, что сейчас отлежусь, но темп задали сразу - нечего прохлаждаться! Вторую отборолся с чуть большим успехом, хотя там получил RNC, правда долго пытался уйти из бэкмаунта, но тщетно. Успешно защитился от гильотины и много времени провел держа противника в халфгарде. Вообщем-то из-за малого количества схваток и вспомнить-то нечего.

 Далее была техника:

 Гоша показал свип из халфгарда суть которого заключается в "отсекании" одной ноги и переворотом через образовавшуюся слабость в положении противника. Начинается оно с креветки, продолжается как бы андерхуком, но тут нужно плотно прихватить/сжать между собой голень и бедро противника, если получается плотно прихватить колено отрывается от ковра, после это нужно создать себе базу для переворота - отводим свободную ногу за таз и толкаемся. Я помогал себе ногой которая блокировала проход халфгарда (как бы мостил).

 Вторая техника - это канарейка из ботома халфгарда. Тут наиболее удобно будет ее сделать таким образом: креветка от нее стараемся максимально залезть под противника находясь на боку, в это же время меняем свои ноги местами, дотягиваемся, хватаем ногу и тянем на себя. Ущемление икроножной. Тут еще важно придержать ее стопой другой ноги.

 Уже после тренировки мне показали омоплату, которую показывал Костя когда приезжал к нам. Я запомнил, но боюсь что скоро забуду потому что не думаю что буду часто это применять.

 После всего этого Андрей Dache показал мне принципы борьбы в стойке за что ему просто ОГРОМНОЕ спасибо! Он показал базовые захваты, что с ними можно делать, как улучшать захват,  как зайти за спину, простенькие варианты перевода в партер... От души ему еще раз СПАСИБО!!! Понятное дело, что над всем этим еще предстоит много работать, но уже ясно над чем работать и в какую сторону.

Цели:
- Видел способ подготовления руки для кимуры из гарда с помощью колена. Надо пробовать на противниках, вдруг это действительно толково?
- Больше думать про маунт именно в ключе болевых.
- Работать над амбаром из гарда.
- Спросить про тот амбар от прижатой руки, который показывал Педро.
- Поработать с элеватор свип.
- переход из халфгарда до гарда.
- больше работать над упой.