- Andreyka
- 11 февраля 2012, 16:40
- 0
С ускоренным видео была не самая лучшая идея имхо. А парень - норм.
Индивидуально занимается?
- matti
- 11 февраля 2012, 17:47
- 0
Главное,чтобы потом не сломался.У меня был знакомый чемпион Мира по юношам.Перешел в мужики,несколько раз уронили и все....психологический слом который не смог преодолеть....
- sinutin
- 12 февраля 2012, 11:03
- 0
На тренировках вовсю рубится со взрослыми. Будем над этим работать)
- Mr.Bokoff
- 11 февраля 2012, 18:10
- 0
Тренировочный процесс классный :) И зальчик хорош.
PS^ Денис, а почему он с резиной на бросок на прямых ногах входит? Это потому, что молодой ещё или какая-то фишка в кудо?
- Mr.Bokoff
- 11 февраля 2012, 20:00
- 0
PPS^ Дэн, а это вы новую тему по профкудо двигаете? ;)
Блин, но паренёк - красавец!
- sinutin
- 12 февраля 2012, 11:02
- 0
Спасибо!. Руководство сейчас работает над этой темой. В планах создание профессиональной лиги кудо, куда будут входить призеры чемпионатов федерального уровня. Но пока все в стадии разработки и обкатки. Вы одними из первых узнаете о продвижении в этом направлении)
- sinutin
- 12 февраля 2012, 11:01
- 0
Это не фишка. Будем дальше работать, у Сереги пока что зеленый пояс, есть небольшие огрехи по технике)
- Andreyka
- 12 февраля 2012, 15:23
- 0
А че он против белого пояса выступал, вроде ж есть какие то категории по опыту, или нет?
- Eugene
- 12 февраля 2012, 15:42
- 0
Дык он в тот момент сам жёлтый был, судя по видео.
Вполне допустимо, на мой взгляд.
- akafynjy
- 12 февраля 2012, 20:10
- 0
Допустимо, если белый выступает по полным правилам. К тому же белый, белому рознь. У нас на кудо был паренек, на пояса не сдавал, но в общей сложности было 4 года тренировок кудо, плюс до этого пару лет кика. Выходил и метелил черных поясов :)
- nkn
- 17 февраля 2012, 12:37
- 0
Заметил травмоопасные упражнения:
Скручивание под нагрузкой да еще и на стуле - где нет возможности компенсировать ногами.
Утяжелители на ногах.
В таком возрасте не стоит давать.
Понимаю, что у него сейчас под естественными гормонами прет несмотря на неготовность связок и суставов, но если будет продолжать к 30-ти могут развалится спина и колени.
Я бы заменил на резину, т.к. у нее нет инерции.
Вместо скручивания c грифом есть куча упражнений у БЖЖистов - всякие Monkey workout-ы или обратные гиперэкстензии в том числе ассиметричные, или вот от самого Кутюра (hips crossover, windmill):
http://www.youtube.com/watch?v=RZUGu47m1E4&feature=player_detailpage#t=167s
Принцип построения нагрузки при работе с суставами и спиной простой:
плавно растягивать - нужно, сжимать и дергать - нельзя.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Комментарии:17