- единое движение - двигательное пространство, в котором части тела находятся в соразмерном, неинерционном, конструктивно-структурном взаимодействии, построенном на комбинациях синхронных и последовательных движений.( Книга: Основы Русской универсальной самообороны).

- но такая форма движения всего лишь пластическое порхание, как бы эффектно оно не выглядело. Поэтому, чтобы единое движение приобрело рабочий смысл, его надо заставить решать двигательные задачи. По мере освоения решения разнообразных двигательных задач, что связано с различными нагрузками, единое движение будет преобразовываться в универсальное движение.
Универсальное движение - способность единого движения решать разнообразные двигательные задачи, сохраняя динамическую устойчивость соразмерных, неинерционных, конструктивно-структурных связей двигательного пространства при всевозможных и непрерывных деформациях его формы.( Книга: Основы Русской универсальной самообороны).