Очень понравилось. Чувствуется ШКОЛА. И обьясняешь отлично.

Здорово, спасибо. Матвей, классный материал!

Спасибо огромное!

спасибо за видео! правильно я понимаю, что первое можно банально использовать в том числе вместо занудной утренней зарядки?

Да конечно,вместо зарядки тоже пойдет.))

Ключевые моменты четко озвучены, и показано отлично. (А я на свое видео без слез смотреть не могу)

Спасибо)))Ой совсем захвалили.Теперь растопырю пальцы и задеру нос.......До первых трендюлей)))

Нда...не учел....Хотя не придумал...Я на ногах растопырю)))

Спасибо!

Спасибо за что???

Блин,еще и обзываются(((

аппечаточка. первое видео , " подбородок защищает челюсть" в это время показываете как плече прикрывает челюсть. вопрос а зачем нужно упражнение когда стоя на четвереньках имитируешь удары ногой (хайкик) ? я особо ногами бить не умею, так что заранее прошу прощение за дилетантский вопрос с Уважением.

Это упражнение учит контролировать бедро.Ради интереса попробуй сделать раз 20,-30.Начнет сводить мышцы бедра и ягодиц.Просто когда ты бьешь ногой у тебя идет вынос бедра и таза,а уже после этого выхлест колена.Тогда удар получается хлестким и сильным.А опечатка сорри,я же не буду писать кучу дублей.))))

аа вот оно что . попробую обязательно . кст раз уж выдался момент хочу спросить про ноги кикеров и каратистов , вот в отличии от боксерских у вас они как будто раздуты блин чемто ) спецом много качаете или их самих так распирает от постоянных ударов (по ногам) ?

Я ноги начал подкачивать только недавно.Просто это специфика спорта.Потом выложу еще несколько подводящих упражнений.Я думаю многим будет интересно.

да ,канечно выкладывай позырим . последние видео про работу в парах прям с наших тренек скопировано ) тока без ног. оч хорошие упражнения .

Надо эти ролики Саньку метеору дать, чтобы посмотрел как надо с тенью и с грушей работать :) А то так и помрет в невежестве :)

Ноги сильно понравились - хлесткие. Хотелось бы увидеть в следующих сериях материалы по защитным действиям, перемещениям и их комбинации с атакой - кагбэ материал четвертого ролика раскрыть подробнее. Пару вопросов: 1) Почему именно мешок? В чем его смысл. Есть же груши и лапы и т.д. 2) В первом ролике при показе базы ударов переносишь вес на переднюю ногу, это личная особенность или по привычке уклон вместе с ударом? 3) Не мешает ли по опыту отмашка своей рукой вниз перед лоу?

видео крутое. очень понравились лоу кики, и левый по печени. шикарно.а ну и звуки такие что мастера кунгфу удавятся от зависти :).

мне понравились упражнения на растяжку

nkn Значит смотри 1)Мешок это проще всего,когда тренируешься один.Я ведь писал домашнее задание.Да и с мешком нужно тоже включать воображение. 2)Ногу загружаешь потому что это физиология человека.Иначе удар не получиться жестким.После комбинации рук при ударе лоу ты немного загружаешь опорную ногу и одновременно уходишь с линии атаки рук.(потом на видео покажу))) 3)Отмашка руки позволяет полностью включить все тело в удар.Посмотри бои Прамука,Замбидиса,Масато.Когда бьют всегда отмашку делают(что уж про меня говорить)))