21 января 2011
Сумоист делает подхват.
- написал: BrazilianJiu
- 5
- 12
Кстати, это канал Петровича на трубке.
- Almeira
- 22 января 2011, 01:39
- 0
Раньше была коронка моя, что и убило колено, теперь можно забыть об этом броске ((
- Hogo
- 22 января 2011, 19:37
- 0
сто раз не борец, объясните плиз , как при подхвате скручивание образуется? представить попробовал - не смог.
- Warnia
- 22 января 2011, 19:45
- 0
у подхвата 2 стадии: "отрыв противника" и "доставка на землю". Оно дело понятное, что вместе они идут и что скручивание идет позвоночников. Но это в теории и на показательных
На соревах же часто вращение идет и на бедра и до колена, пятки доходит - потому противник, зараза, не всегда хочет идеально упасть.
вот и приходится такая забавная нагрузка на колено: скручивание + осаживание
- Hogo
- 22 января 2011, 20:01
- 0
если в теории не должно быть скручивания , значит и в практике :).надо больше тренироваться,.... (с).
- SrgTexizona
- 22 января 2011, 18:29
- 0
Я неделю назад пошёл на дзюдо (можно сказать что в первый раз) - сразу травма - боль в пояснице. Скручивание + поднятие соперника. Щас вроде зажило, пойду ещё раз через неделю, скажу тренеру может чего посоветует что я делаю неправильно.
- Almeira
- 22 января 2011, 21:45
- 0
Hogo, дело в том, что есть классика выполнения броска а есть то, что делается в борьбе и на сориках. Я например подхват делаю с резким проворотом на ноге. А в остальном Warnia за меня все объяснил.
SrgTexizona, похоже на плохую разминку ну и классические ошибку новичком - тянуть нужно ногами а не спиной, я так понимаю это ты на отработке бедра травмировался? Так там нужно спину ровно держать и выбивать ногами, тренер покажет короче
- Warnia
- 22 января 2011, 22:06
- 0
>Я например подхват делаю с резким проворотом на ноге.
а дофига кто так делает, иначе крайне сложно атаковать этим броском по собственной инициативе
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
Комментарии:12