Продолжаем методологический ликбез.
На сей раз, книжка целиком. Относительно новая (2007 г.), т.ч., надеюсь, без косяков.
Варнинг: сам ещё не прочитал, т.ч. рецензировать не могу - читайте на свой страх и риск, а потом можем сообща обсудить.
(PDF) "СКОРОСТНО-СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА В СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВАХ" С. П. Рябинин, А.П. Шумилин