Посетил секцию под названием "Ударная техника для MMA" в клубе Альянс.
Тренирует там Иван (Kamazey). И тренирует я хочу вам сказать очень хорошо.
Тренировки по его словам проходят разнообразно, в этот раз было так:
Разминка с элементами СФП, отработка комбинаций и защиты,  спарринг в игровой форме (стараемся попасть сопернику ладошкой по плечам, в корпус, если попадаем в ноги, он должен сделать спроул) и после этого уже начались спарринги, сначала был просто бокс, потом с добавлением ног, партнёры меняются. Под самый конец 5 минут борьбы в партере, кто не хотел бороться, отрабатывали ГнП.
Хоть у меня и была эта тренировка второй за день, и устал я очень сильно, но мне очень всё понравилось, возвращался домой с улыбкой. Так что всем советую посетить.
Совмещать эту секцию с секцией Гоши (грепплинг) считаю лучше, чем ходить на всякие не понятные миксфайты, где каша на тренировках.
 
Тренировки проводятся по понедельникам и пятницам с 21-30 до 23-00. Первое занятие бесплатно, ещё там скидка большая для тех кто запишется до 1 марта.