Поборолся только две схватки, так как чувствовал себя неважно. Когда нагрузка и напряжение увеличивались - начинала болеть голова.
Первую я отборолся с новичком. Делал болевые, особо тут нечего вспоминать. Одно порадовало отчетливо - получился элеватор свип! Действительно, когда я переместил его повыше, поднять его ногой стало совсем просто. Надо больше работать над этим, сделать так чтобы он получался в 99% случаев.
Вторую боролся с противником сильнее меня. Получил тонну болевых. Из главных ошибок:
- Я знал, что когда одна рука противника, сидящего в маунте, находится под твоей головой нужно делать упу в сторону этой руки потому что противник не сможет упереться. Я действительно это знал, но делал упу в другую сторону. После схватки Женя обратил мне на это внимание. Спасибо! Потому что я мог это пропустить.
- Когда нахожусь под сайдконтролем не ставлю одну ногу на другую, что бы хоть как-то противится улучшению до маунта.
- В общем стал хуже чувствовать себя под сайдконтролем. Нужно опять начинать с этой позиции, чтобы как можно больше практиковаться.
- Уходя из-под маунта разменял его на бекмаунт.
- Так же Женя хитро прихватывает мою ногу из-под другой ноги и отсекает ее от защитных действий против прохода гарда. Правда меня сейчас это меньше волнует чем то, что я стал ОЧЕНЬ плохо ощущать себя под сайдконтролем вообще.
 
Гоша показывал вариации из треугольника. Рычаг локтя, когда мы зажимаем руку противника подмышку. Переход на амбар из треугольника. Повторение - мать учения!
 
Цели:
- Продолжаем работать над элеватор свип.
- Больше работать дома над креветкой (даже она начала получаться хуже, а может это просто мое восприятие).
- Много практиковаться из-под сайдконтроля.
- Работать над уходами от амбара.
- Видел способ подготовления руки для кимуры из гарда с помощью колена. Надо пробовать на противниках, вдруг это действительно толково?
- Работать над амбаром из гарда.
- Спросить про тот амбар от прижатой руки, который показывал Педро.
- Больше работать над упой.