13 мая 2010
Отработка ударов после борцовской тренировки
Парни (и девчОнки) а поделитесь опытом - имеет ли смысл после борцовской БДД тренировки проводить пару раундов отработки ударов по лапам или спарринг? А то решил немного вспомнить былое, постучать по лапам-подушкам, но немного сомневаюсь в эффективности такого подхода. Цель - "освежить" ударную технику.
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 03:59
- 0
А напрасно ржёшь, друже.
Одно дело - участие в соревах по спортправилам. Другое - цель "покалечить", чоб быстрее, и не заморачиваясь.
- Кареба
- 13 мая 2010, 12:13
- 0

да чо там, не напрасно, смех возникает сообразно ситуации хотя конечно, куда уж смешней и нелепей - это кормодрочерская компашка, прыгающая на каждое моё сообщение.
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 12:21
- 0
Я хотел сказать - эякулируем, но смягчил... Эх. Не разбираешься ты в вопросе, браза :(
- Новичок
- 13 мая 2010, 02:05
- 0
освежать уже устав на тернировке наверное не стоит. Технику поломаешь. Лучше введи немного ударной техники в разминку.
Если же после тренировки хочешь "дожать" себя на выносливость то поработай локтями и коленями. Удары локтями напомнят как тело вкладывать, а коленями - как вкладывать бёдра в удары ногами.
Мнение моё, могу и ошибаться
- Romiras
- 13 мая 2010, 12:51
- 0
Эх, вот бы тех кто сам пробовал после борьбы постучать послушать. Я без наезда, просто надеялся может кто опытом поделится.
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 13:47
- 0
Ром, тяжело это. Обычно, если миксуешь, работаешь сверху-вниз, от дистанции - ноги, руки, стойка, партер. Наш, бжжшный партер - это уже специализация типа. То же и с боксерскими руками, например.
Реально - тяжело. Ты же здорово психичски и физически вымотан после борьбы. А в ударке работа на реакцию и рефлекс.
Единственно что можно, имхо - сопутствующие движения подработать - входы в броски=удары, кудзуши+удары и т.д.
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 04:01
- 0
"...ощутил, что отрабатывать ударную технику нужно каждый день, но для чего? А для того, чтобы не терять чувство дистанции..."
И реализьма
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 13:42
- 0
Я собсно это и хотел предложить:)
Завтра перчи притащу. Жаль лап нету - но можно мне в боксёрских, а тебе в снарядках. Есть? Короче поищу, возьму свои на всякий.
Либо чисто в субботу попахать - я с дитями закончу, час до борьбы будет.
- Antonio
- 13 мая 2010, 08:17
- 0
Действительно, тут важна цель.
Если речь не идет о выступлениях на соревнованиях по БС, а просто чтобы не разрывать связь с реализмом, я примерно раз в неделю заглядываю в боксерский зал СпбГУ.
Секция ортодоксальная, ревностно сберегающая чистоту традиций советского бокса-:))
- Mr.Bokoff
- 13 мая 2010, 12:11
- 0
Ух тыж!
PS^ Антон, вчера не смог к Шидловскому :( - жену провожал в Столицу.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.

Комментарии:25