Путь БДДиста…как становишься лучше?

Я бы выделил 2 принципа:

1) Заполнение дыр.

В большинстве известных мне единоборств, система боя складывается от малого к большому.

То есть важно выучить в чистом виде и без помарок удары\броски. Отработать правильно каждое движение Потом стандартные связки. И после всего этого начинается более комбинационная, творческая работа.

То есть целостную систему мы монтируем из группы модулей.

В Бразильском Джиу-Джитсу, как я упоминал раньше, новичок получает систему целиком сразу, в течении пары месяцев.

Естественно она "сырая" и мало на ком сработает. Начинающий БДДист похож на молодого паучка, который сидит на слабой, только начатой паутине – несколько узелков (позиции) , между ними по одной ниточке – пара приёмов и стандартных переходов. Вроде форма паутины есть, но с такими огромными дырами, что потенциальные жертвы пролазят сквозь них без труда. Но паучок не унывает. Он лазит по ниточкам между узелками и постепенно обнаруживает, что можно протянуть ниточки по диагонали, укоротив путь между узлами…и ниточки между ниточками…и узелок переделать слегка, сделав крепче и надежнее. И через какое то время на густой, трёхслойной паутине сидит матерый кровосос, к которому без дихлофоса лучше не соваться.

Если оставить в стороне аллегории порожденные невыспанным мозгом автора – то имелось в виду постоянное совершенствование мышления и качества понимания игры. И параллельно идет развитие технических навыков и их комбинация, приспособление лично под себя.

 2) Развитие  работы бедрами.

Здравствуй, Капитан Очевидность – скажут представители всех без исключения БИ и многих других видов спорта. Здгавствуйте, отвечу я. В БДД работа бёдер имеет свои особенности. Вкратце – большинство БИ развивают взрыв от бедра, что является совместным действием разгибателей  бедра и спины (hip & back extensors).

В БДД  -  очень важны СГИБАТЕЛИ бедра. Есть такая мышца – ILIOPSOAS.Начинается она глубоко под мышцами брюшного пресса и выходит на переднюю часть бедра. У среднестатистического гражданина она неразвита, так как является пережитком тех времён, когда человек любил в свободное время, вместо форумов и блогов, банально попрыгать по деревьям.

А у хорошего БДДиста развита. Плюс гибкость и кооординация. Мой друг который боролся с Браулио Естимой, сам того не заметив, подтвердил мою теорию предложением: " Невозможно работать, это обезьяна какая то".

И постоянно используемый комментаторами ЮФС термин : "Good hips" относится к умению управлять бедрами. Иногда достигается способность работать оными почти как руками.

Как то приехал в Израиль на ранней зорьке БДДизма в стране тогдашний чемп ЮФС Карлос Ньютон. Он вызвал общее обалдение – боролся желающими без рук. И успешно.

Развить бедра занимает уйму времени, но это ключ к большинству продвинутых техник контроля и атаки, особенно со спины.
Хотел в этой части коснуться и поясной системы, но погрузившись в ностальгические воспоминания и прикинув обьем информации, наверно напишу отдельной частью