Сегодня с Андреем Волковым были с показательным микровыступлением 8) в Новочерёмушкинском Центре Боевых Искусств на дне открытых дверей.
Я считаю, что достаточно объёмно, качественно и чётко для 25-ти минут репетиции вчера и практически при отсутствии разминки перед выходом на татами сегодня 8)

В общем, обстоятельную статью, о тренировках своей тушки в плане ОФП и СФП, писать крайне лениво. А посему буду небольшими заметочками строчить.

Хочу вам поведать, вопреки расхожему мнению таких мастодонтов железного движения, как тот же С. МакРоберт, о б/п невротъе достаточно большом влиянии пищевых добавок на процесс силового тренинга.

Итого за неделю:

Две тренировки в тренажёрке, две тренировки по джиу-джитсу, пять детских тренировок я отвёл (с различной степенью личной активности на них, но на жопе не сижел) и вот сегодня двухчасовая тренировка по муай-тай. И всё - я помер. Едва дотащился до родительского дома....сил сесть в машину и доехать до своего дома уже нет.

Причины, подробный анализ ситуации и советы себе дураку дорогому воспоследуют на днях. Ибо всё очевидно. Сокращать тренировки не намерен, т.ч. буду выкручиваться 8))

Вот так 8))))

Скопом 8)

Работать с молодёжью (не с детьми, а с новичками, когда сам тренируешься) прикольно, но больно. Они пока не понимают, где остановиться, а от этого возникают некоторые проблемы. Например, стоит некоторого труда, чтобы не сломать что-нить в ответ, а спокойно объяснить, чего делать не надо, а чего, если уж делаешь, то надо делать очень аккуратно.
А вообще, для меня это уже своего рода правило - этакая эстафета "прошло одно, заболело другое". Пока болела бошка, залечил плечо. Бошка прошла - отбил колено, а сегодня ещё чо-то с локтем. И, главное, никогда не знаешь что на очереди! 8)))

- Тут пацаны сказали, как "тэквандо" переводится...
- И как?!
- Возьми одну дверь!

Пытаясь найти и почитать в тырнете про тайский бокс, натолкнулся случайно на преинтереснейший журнал.... Ребята задались целью поучаствовать в профбоях по муай-тай, и осуществили её. Респект им и уважуха.

Читал не отрываясь...

"Темнеет в Таиланде быстро. Сразу же после клинча."(с)